VIATA SEXUALA IN SARCINA

Viata sexuala si sarcina!
Aprilie 21, 2009 by admin
Filed under Modificarile din cursul sarcinii
Leave a Comment
Daca nu exista motive medicale, viata sexuala se poate continua normal, pana foarte aproape de momentul nasterii. Contactul sexual sau orgasmul in timpul sarcinii nu dauneaza fatului,copilul fiind protejat in interiorul uterului de catre lichidul amniotic.
Medicul specialist poate interzice contactul sexual inca din primele luni de sarcina in cazul in care exista antecedente de avort spontan.
Contactul sexual poate fi de asemenea restrictionat daca pacienta prezinta sarcina cu probleme, risc de nastere prematura sau sangerare.
Cum este viata sexuala in timpul sarcinii?
Este bine sa ai o abordare deschisa in ceea ce priveste viata sexuala. Trebuie sa discuti cu partenerul despre sentimentele tale, mai ales daca exista sentimente contradictorii in legatura cu activitatea sexuala din timpul sarcinii.
In primele trei luni ale sarcinii libido-ul unor femei este mai redus, in primul rand din cauza starii de oboseala, a greturilor si a altor fenomene specifice acestei perioade,astfel viata sexuala in acesta perioada va fi mai redusa.
Dorinta sexuala a femeii gravide, incepand cu trimestrul doi al sarcinii, poate fi chiar mai crescuta decat era inainte de sarcina. Iar in ultimele trei luni ale sarcinii, apetitul sexual este redus destul de mult, deoarece femeiile se simt obosite si neatragatoare.
Este recomandata incurajarea partenerului la discutii, mai ales daca se observa schimbari de atitudine a acestuia. Comunicarea cu partenerul ajuta la intelegerea sentimentelor si dorintelor.
Ce este recomandat in timpul sarcinii?
Trebuie sa invatam sa refuzam contactul sexual, fara a creea disconfort partenerului.
Comunicarea cu partenerul este importanta si trebuie sa ne folosim de toate calitatiile noastre empatice, pentru a primi intelegerea lor.
Este recomandat sa se adopte pozitii care sa nu efectueze nici o presiune asupra abdomenului.
Daca exista riscul unei nasteri premature, este indicat sa nu aiba nici un fel de contacte sexuale.
Cand va apropiati de data nasterii, discutati cu medicul, pentru a stii cu siguranta daca este indicat sa aveti contacte sexuale
Cum poti sa fi comfortabila in tipmul sarcinii ?
In timpul sarcinii, orice problema legata de viata sexuala trebuie discutata cu partenerul, care trebuie sa inteleaga ca nu este bine sa exercite presiuni, care ar putea ingreuna sarcina.
Pe masura dezvoltarii sarcinii, adoptarea unei pozitii comode devine necesara, pana la nasterea copilului. Se poate folosi o lotiune lubrifianta in timpul actului sexual.
In timpul actului sexual nu trebuie sa apara durere, iar daca apar contractii dureroase sau regulate in timpul orgasmului, se recomanda consultul unui medic.
De asemenea, se recomanda intreruperea actului sexual, daca apare jena sau sangerare vaginala.
Care sunt temerile in timpul sarcinii?
In ultimul trimestru de sarcina, contactul sexual poate determina declansarea prematura a nasterii, de aceea, contactul sexual necesita o mai mare delicatete.
Este recomandata evitarea raporturilor sexuale in timpul sarcinii, daca femeia a avut anterior un avort spontan sau a avut o nastere prematura.
Pentru a avea relatii intime, nu este neaparat sa intretineti relatii sexuale. Iubirea si afectiunea pot fi exprimate in mai multe moduri.
harmony.medianrg.ro
-------------------------

HTTP://HARMONY.MEDIANRG.RO (Harmony center)
Primele semne ale sarcinii
Aprilie 21, 2009 by admin
Filed under Simptomele sarcinii
Leave a Comment
Sunt insarcinata? Este intrebarea care o punem in momentul in care apar anumite modificari in stilul nostru de viata.
Cu toate acestea, simptomele sarcinii nu sunt aceleasi pentru fiecare femeie, de asemenea ele pot fi confundate cu cele din perioada pre-menstruala.
Unul dintre cele mai intalnite semne care prevestesc venirea pe lume a bebelusului este intarzierea sau lipsa menstruatiei, moment in care femeia incepe sa fie atenta si la celelate simptome ale sarcinii.
Care sunt cele mai frecvente semne ale sarcinii!
Lipsa menstruatiei
Sensibilitate crescuta la nivelul sanilor
Greturi matinale
Nevoia crescuta de a urina
Oboseala si somnolenta
Cresterea poftei de mancare si intoleranta la unele mirosuri
Instabilitate emotionala
Balonare si constipatie
Durere de spate
Creserea temperaturii
Scurgeri vaginale
Cresterea in greutate
Testul de sarcina pozitiv
Lipsa menstruatiei
Lipsa sau intarzierea menstruatiei este simpotomul care pune cel mai repede femeile pe ganduri si se intreaba daca au ramas insarcinate.
In cazul unei sarcini, urmatoarea menstruatie nu ar mai trebui sa apara, dar la unele femei, in primele 3-4 luni, mai exista scurgeri care pot fi confundate cu menstruatia.
Exista si alte cauze care produc intarzierea menstruatiei, cu ar fi: pierderea sau cresterea brusca in greutate, oboseala, probleme hormonale, anumite afectiuni si stresul.
Sensibilitate crescuta la nivelul sanilor
Sanii sufera modificari in prima saptamana de la conceptie, ei sunt mariti, durerosi, mai sensibili la atingere si cu mameloanele mai inchise la culoare.
Este posibil sa observati aceste semne, la dus, cand va imbracati, sau cand incercati sa va asezati confortabil in pat.
Orice presiune sau atingere la nivelul sanilor produce o senzatie de iritare.
Greturi matinale
Greata si varsaturile matinale, apar inca din a doua saptamana a sarcinii si te pot lua prin surprindere atunci cand te astepti mai putin.
Multe femei resimt aceste simptome dimineata la cafea sau cand incearca sa ia micul dejun, iar altele seara sau in cursul zilei.
Pentru a mentine sub control aceste stari de greta, sunt recomandate mese cat mai dese si in catitati reduse.
Acest simptom, se diminueaza in al doilea trimestru al sarcinii, cand corpul se adapteaza la toate modificarile aparute.
Nevoia crescuta de a urina
Inca din primele sase saptamani ale primului trimestru, apare acesta necesitate de urinare. In cursul sarcinii, cantitatea de lichide care ajung la nivelul vezicii urinare, creste considerabil. Iar datorita cresterii in volum a uterului, se va exercita o presiune asupra vezicii urinare, astfel apare aceea senzatie de urinare crescuta.
Acest simptom, devine din ce in ce mai evident, odata cu avanzare sarcinii, datorita compresiei crescute la nivelul vezicii urinare.
Oboseala si somnolenta
Un semn precoce al sarcinii, care se datoreaza in principal modificarilor hormonale, confera aceasta stare de oboseala si epuizare.
Aceste stari de oboseala si somnolenta, pot incepe uneori chiar si din prima saptamana de la conceptie.
Chiar daca veti merge mai devreme la culcare, dimineata tot veti simti aceeasi stare de oboseala.
Acest simptom poate fi tinut sub control in special prin activitate fizica - gimnastica specializata.
Cresterea poftei de mancare si intoleranta la unele mirosuri
In timpul unei sarcini apetitul este mai crescut, chiar daca nu esti o persoana pofticioasa, in timpul sarcinii poti avea pofte, care incep chiar de la inceputul sarcinii.
Aceste modificari de apetit apar datorita modificarilor hormonale din timpul sarcini.
Este posibil sa fiti surprinsa, ca unele alimente, care inainte vi se pareau apetisante, acum sa nu va mai trezasca nici o pofta.
Acum ti se par interesante anumite mirosuri (precum cel de benzina), sau alte mirosuri absolute banale (parfumul tau) sa iti provoace stari de greata. Aceste semne pot fi semnele unei cresteri rapide de estrogen in cursul sarcinii.
Instabilitate emotionala
Modificarile hormonale din organism, pot determina si anumite stari de iritabibilate, depresie sau anxietate.
Partenerul, poate deveni foarte confuz in prezenta ta, deoarece treci foarte usor de la bucurie la suspans sau de la depresie la extaz.
Aceste simptome, se diminuaza dupa primul trimestru al sarcinii, dar se pot diminua si prin exercitii de gimnastica specializata, efectuate periodic.
Balonare si constipatie
Aceasta senzatie, apare datorita cresterii in volum a uterului, care exercita compresie la nivelul intestinal. De asemenea, datorita modificarilor hormonale, digestia poate fi incetinita.
Sunt recomandate mese mai dese, in cantitati reduse, care sa contina alimente usor de digerat.
Consumati multa apa, fructe, legume, stafide si cereale, pentru a ajuta digestia.
Durere de spate
La inceputul sarcinii, aceste simtome nu sunt foarte evidente, ele apar ca un disconfort, dar odata cu dezvoltarea sarcinii, se produc si modificari de postura.
Durerile de spate, apar in special la nivelul coloanei lombare, datorita modificarii centrului de greutate, odata cu dezvoltarea sarcinii.
Aceste modificari, pot fi controlate prin gimnastica specializata sau prin posturarea corecta, atat in timpul zilei, cat si in timpul somnului.
Creserea temperaturii
Un alt mod de a detecta o sarcina este sa iti iei temperatura bazala, cu un termometru. In mod normal o temperatura mai mare este semn de ovulatie, dar si de posibila sarcina. Daca au trecut 3 saptamani de de la perioada ovulatiei si se mentine aceasta temperatura ridicata, cu siguranta este stabilita o sarcina.
Scurgeri vaginale
Acesta scurgere apare la 3 - 6 zile de la fertilizare, in momentul in care oul fertilizat se implantaza la nivelul uterului.
De asemenea alte scurgeri pot aparea si datorita faptului ca cervixul sufera o serie de modificari mecanice si fiziologice in scopul de a secreta mucusul care va proteja fatul pe intreaga perioada a sarcinii.
Este foarte important ca aceste secretii sa fie inodore, si sa nu creeze disconfort la nivelul aparatului genital. In caz contrar, pot semnala infectii vaginale si astfel, necesita un consult de specialitate.
Cresterea in greutate
Cresterea in greutate nu pate fi eviatat in sarcina.
Odata cu dezvoltarea sarcinii, vei observa ca hainele devin din ce in ce mai mici si inconfortabile.
Mentinerea greutatii in limite normale, se poate dobandi prin gimnastica specializata pentru sarcina si alimentatie sanatoasa.
Testul de sarcina pozitiv
Daca ai deja o parte din simptomele sarcinii, un test de sarcina poate sa iti confirmrme acest lucru.
Testul de sarcina se face, comform brosurii, dupa 1 saptamana de la data la care trebuia sa fie prezenta menstruatia.
Chiar si in cazul in care rezultatul este negativ, ar trebui sa incercati din nou, dupa cateva zile mai tarziu, pentru a fi sigur. Cele mai bune teste de sarcina sunt cele efectuate de medicul curant sau la o clinica medicala.